做婚姻达人最新章节 正文 第20节：第三章〓相爱容易，相处不难(5)
5选择时机
良好的语言沟通需要有较为合适的时间安排。在对方情绪比较好的时候谈一些棘手的问题， 可能有助于减少冲突。在对方正处于比较紧张焦虑的工作或生活状态时，尽量与对方谈一些 愉快的话题，这其实也在传达着对对方的尊重、体贴和理解的信息。时间和话题的选择本身 就是一种良好的沟通方式。
6学会倾听
良好的沟通除了表达自己之外，同时积极倾听对方并给以反馈也是非常重要的。倾听不仅有 助于了解对方，而且也是体贴尊重对方的表现，同时也是在向对方传达着这样一个信息：他 也应该这样倾听自己的声音。
7深入交流
不管是子女教育问题，还是夫妻的相互感情问题、性生活问题等等，双方都应有深入的交流 ，这样才能达到真正的相互理解沟通。
8就事论事
不要抓住对方的缺点不放，作为每次攻击指责对方的"法宝"。
9赞美和表扬
不断鼓励和表扬对方，是夫妻良好沟通的有效方式，并且夫妻之间的相互赞美要多于指责， 这非常有利于夫妻关系健康地发展。当然表扬时应具体，不论事大事小，只要对方做得好， 就要不断给以肯定。这样做可使对方感到你真的很在意他，并会促使对方做得更好。
不通则痛，通则不痛，这是众所周知的中医理论。婚姻生活中的夫妻双方也是如此，适当的 交流与沟通，可以增进夫妻感情，让许多矛盾解决在萌芽状态；反之，缺乏必要的交流与沟 通，绝不会"距离产生美"，反而只能拉开夫妻之间的亲密距离，给矛盾的产生留下大量的 空间。因此，幸福的家庭，必从良好沟通开始。
让争吵变成润滑剂
先来听一首改编的歌："我能想到最浪漫的事，就是慢慢与你吵到老，一路上收藏点点滴滴 的眼泪和欢笑，留到以后坐着摇椅慢慢聊。如果吵架能够制造浪漫，如果吵架能够让你更爱 我多一些，如果吵架能够化解时间给予爱情的冰冻，亲爱的，让我们一直一直吵到老…… "
没有一对夫妻不吵架，这是所有"过来人"的经验。不过，争吵与争吵不同，有的夫妻吵到 两 败俱伤，最终只好挥手说"拜拜"；有的夫妻却能越吵越相爱，在争吵中磨合理解，感情指 数上升。
既然夫妻之间的争吵谁也避免不了，那么，怎样才能把握好争吵的度，甚至于让争吵成为两 人感情的润滑剂，使你们的感情在经历"冲突"之后，比以前更加稳固和坚实呢？
对事不对人，莫扩大"战局"
在发生口角时，你的大脑是否仿佛有一个数据库，只要和对方有关的人，无论是父母朋友， 还是同事邻居，一律"杀无赦"？一个简单的争执，却因为你的乱"开炮"，从他身上扩展 开去 ：他父母去年中秋没有请你吃饭；他那穿"开裆裤"的死党很不识相，经常到你家骗吃骗喝 ……吵到最后，你撂下一句伤人的话："我要是单身多好啊！"
英国心理学家指出，绝对不要在吵架时牵拖出一大堆陈年旧事，不要打击对方的家人、朋友 以及同事、老板，否则战场将无限扩大，而你原本所想解决的问题却连影子都没看到。心理 学家建议，在开战前30秒，先问自己三个问题：一、究竟是什么在让你生气？二、这件事情 是否很糟糕，需要通过吵架来解决？三、吵架能解决问题吗？在回答完这三个问题后，你会 发现，有些事情根本不值得争吵。
以柔克刚，以理服人
"糖衣炮弹"有时比真枪实弹来得更有威力，因为男人通常是吃软不吃硬的。吵架艺术的" 最 高境界"在于，既不指着他的鼻子做河东狮吼状，也不恶狠狠地跟他约法三章，而是"以柔 克刚"。
露丝打算在参加同学聚会时，将丈夫介绍给自己的高中同学，但丈夫迟到了1小时，而且只 是向露丝的同学简单打了个招呼，就匆匆离开了会场。等到聚会散场，露丝强忍住的怒火再 也无法抑制，她开始指责丈夫："你总是这样目中无人！那些都是我5年没见面的死党，你 怎 么能对人家那么冷漠呢？"可丈夫却并没觉得自己做错了什么："凭什么我要听你颐指气使 ？"一场内战就这样爆发了。
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