男人-女人最新章节 正文 第57节：第四章潜规则：经营人生(2)
规则一：男儿有泪不轻弹
女人受了委屈或有不开心的事可以大哭一场，而哭鼻子的男人却被认为是没有出息的。这一传统的规则一代一代传下来，致使男人不习惯用哭来宣泄不快和忧愁。殊不知哭无论对男人和女人都是有很大好处的。生理学家说眼泪能杀菌，哭一下能预防红眼病；心理学家说哭是一种极好的情绪宣泄方式，而且比其他宣泄方式更有益健康。既然郁积的情感是非宣泄不可了，那你不妨把“男儿有泪不轻弹”的规则修正一下，在烦恼的积压下一个人痛痛快快地哭一场，哭他个痛快淋漓，然后再去做大男人，不也挺好？
规则二：大丈夫顶天立地
在众多的家庭纠纷中，夫妻双方争论的实质是男人对女性的认识——是把女性当作一个独立的个体、生活中的伙伴来对待，还是只把女人当作一个家的点缀。大男子主义者在家庭中往往认为自己应占绝对的主动与主导地位，女人只是男人的一根肋骨，只能处于被动和服从的地位。糟糕的是，女人表面上似乎很赞同此观点，事实上，她们除了要男人的保护还要独立，男人能完全满足她们吗？
“好男人不会让心爱的女人受一点点伤”，这是女人对男人的期望，男人千万可别以此为标准。随着自我概念的提升，现在的女性已真正支撑半边天，作为男人又何必做那吃力不讨好的事呢？这个规则应该被“大丈夫能屈能伸”替代，适应社会变化，调整自我概念和自我价值观，把爱人真正当成生命中的另一半，共同分担家庭与生活中的压力，男人也许就不那么累了。
规则三：男人应迎接刺激和挑战
现在有些人越来越追求工作与环境的刺激和挑战。虽然他能从不断的成功中得到快感，然而这样的节奏对他的心理伤害也是非常大的。心理学的研究早已指出不规律的生活方式会带来很大的压力并造成身心疲乏，未来的不确定性更会让人整日里神经兮兮。倘若没有很好的放松与宣泄方式，又不能寻求爱人的鼓励和支持，男人不累才怪呢？其实男人的生活也应平稳，只在适当的时候寻求刺激与挑战。
此外，还有一些通行的规则可以帮你减轻工作与生活的压力。
一是建立自己的支持系统，即多交朋友。这里的朋友可不是商业上酒席上的酒肉朋友，而是指真正的知音、知己，可以信赖、可以倾诉、可以真诚相待的人。本来家庭成员、同事朋友都是个人的支持系统，但遗憾的是很多时候这种关系徒有其表，无真正的互动，心烦时不会找他们诉说、求助，这对个人情绪的宣泄、压力的减轻是无益的。只有建立真正的支持系统，才不至于孤立无援。
二是寻求心理人员的帮助。专业化的心理辅导或心理咨询不仅可以帮你应对生活的压力，解除情绪的困扰，更可以帮助你进行审视和反省，促进自己的成长。对男人尤其是商业社会的男人而言，寻求专业的支持与帮助是非常必要的，关键是你有没有决心面对自己的内心。阅读一些心理咨询与辅导读物，对你调适自己的心理压力会有帮助。
最重要的是保持对自己身心状况高度的敏锐与自觉，别忘了身心健康是生活与事业的基础。心理问题有时也像身体疾病一样，积少成多。心理问题堆积越多，对个人生活的影响(往往是潜意识的)也越大，处理起来也就更为复杂。
困扰你的也许有上述规则，也许是其他规则，检视你的生活，淘汰掉不适宜的陈规，按自己的节奏和规律去生活，你就会拥有更多的轻松。
不回家的男人
在许多人眼里，不回家的男人肯定是问题多多。在外偷情，对妻不忠，行为不检，诡秘异常，轻浮放纵，不羁难驯，无所事事，虚度光阴……但当我们在某个特别的城市，某个特别的时段，某个特别的角落里真实地接近、揣摩，耐心地聆听、洞察他们时，却发现这些不回家的男人们各自都有自己不回家的苦衷和缘由。
男人不爱回家，很大程度上与他们承担的社会角色有关。在社会中，男人是主角，男人一生的重心也都放在了社会上，家庭只是男人休养生息的地方，精神与情绪调整好了之后，还得到社会中来搏击。晚上该回家却不急于回家，是男人潜意识里对社会的某种依恋，哪怕只是同事之间打打牌，也是这种依恋的淡淡抒发。
下班不回家，似乎意味着忙，意味着应酬多，意味着社交能力强，意味着谈生意，意味着赚钱，意味着机会，意味着在社会上的重要性——男人的出息与回家的时间几乎建立了成反比的数学关系：下班回来得越晚，出息越大。所以，这就让许多男人常常在下班回家的时间问题上颇犯踌躇，据说有的男人即使今晚没人请他吃饭，居然也会给太太打个电话，“喂，我晚上有个应酬，不回家吃饭啦！”紧接着再给快餐店打电话要一份盒饭，然后呆在办公室看看报纸，练练书法，一直坚持到午夜12点，这才打道回府，一派日理万机的样子。
对女人来说，在要不要男人回家这个问题上有很多方面让她们矛盾，理智和情感的天平总是难以在女人们的心中找到一个平衡点，由此很多女人一直在这个问题上苦恼着。
理智上女人希望男人充满职业精神，但从情感上她们希望男人每天早早地回家来，给她们安全感。但越具有职业精神的男人越没有闲暇陪妻子逛街和休闲。当年的陈景润就是一个以职业为快乐的人，只不过按照那时候的道德标准，没有时间陪伴妻子，甚至没有妻子，都归属于男人的优点。而现在，中国女人自我意识增强了很多，所以越来越难以接受一个不回家的男人。
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