2 习惯的特征


　　  习惯是重复的行为


　　习惯是一个不断重复的过程，重复到最后根本不需要经过大脑的思考就去做这件事情。我们每一个人在生活中都会被各种各样的习惯所牵引，会受制于各种各样的习惯，习惯会变成潜意识，附着在你的身上。


　　有些人认为，老子打儿子，丈夫打老婆，天经地义。结果，打孩子打老婆养成了习惯。第一次打完就会打第二次，第二次打完就会打第三次，就会打第四次第五次……最后打习惯了，抬手就来。即便是没有什么事，看到孩子老婆过来就打。


　　这样经过多次的重复，就养成了打老婆、打孩子习惯，而不再需要经过大脑的思考。


　　坏的行为不断地重复会养成坏的习惯，同样好的行为不断地重复就能养成好的习惯。因此，改掉不良习惯就要努力停止现有的不良行为；要养成好的习惯就要不断地重复去做好的行为。


　　  习惯是潜意识的行为


　　一种行为经过多次的重复，就会变成潜意识。这种潜意识使行为不需要经过认真的思考和逻辑分析，就会不断地重复去做。


　　非职业小偷和职业小偷之间是有区别的。非职业小偷偷的就是钱包，而职业小偷是看见别人兜里有钱就特别不舒服。他们的潜意识认为任何人兜里的钱包其实都是他的！在你的兜里就不对，就不合适，所以就一定要想法弄过来。


　　这就是盗窃习惯后形成的潜意识，这种潜意识支配着小偷不用经过思考就直接实施偷窃行为。职业小偷如果一天不偷东西他就会手心痒痒，非常不舒服。


　　潜意识是在重复的行为过程中形成的，潜意识对行为有很大的决定作用，潜意识一旦形成，就会使人重复做出不自觉的行为。


　　3  习惯的分类


　　表3-1习惯的分类


　　好的习惯准时，勤奋，进取，守信，喜欢学习等不好的习惯暴躁，凶残，酗酒，盗窃，吸毒等中性的习惯拖延，随意，犹豫，多变，什么事情无所谓等好习惯是我们应该学习保持的，坏习惯则是我们要革除的，第三种是那种不好不坏的习惯，比方说有些人喜欢把事情拖延一下，凡事都“待会儿”；有些人很随意，他的性格就是大大咧咧的，凡事差不多就行，习惯用语是“可能”、“也许”、“大概”、“差不多”；还有些人，不论大事小事，都习惯于犹豫一下，做决定总是很难；还有些人善变，一会儿这么想，一会儿那么想，今儿看这个女孩儿挺不错，明天看那个也挺不错，结果一个都不成；有些人什么事情都无所谓，“咋都行”、“瞧着办”、“无所谓”，重大的事情也能很随意地就处理掉了。


　　好习惯，坏习惯，不好不坏的习惯，那一种对我们的危害最大？你可能会认为当然是“坏习惯”。其实不然！因为坏习惯并不是人人都有，或者说我们比较容易判断坏的习惯，因此会有意识地不去做。实际上，在不知不觉中对我们危害最大的是第三种习惯——不好不坏的习惯！它在很多人中间存在着。这种谈不上好坏的习惯带来的损失和影响，不是那么明显，许多人都会觉得无所谓，但是，它的的确确在消磨我们的斗志，毁掉我们的一生。在这个世界上，之所以大部分人庸庸碌碌过了一辈子，就是因为很多不太好也不太坏的习惯把他包围了，他还浑然不觉。正因为如此，我们真正需要改变的习惯，就是那种不好不坏的习惯。

  

广告⑹

广告⑺

广告⑻

广告⑼

---

---